Ana Sayfa / Bebeğim İçin Yemek / Bebekler İçin Sağlıklı Muz, Mandalina ve Yulaflı Atıştırmalık

Bebekler İçin Sağlıklı Muz, Mandalina ve Yulaflı Atıştırmalık

Sadece üç basit maddeyle çocuklar için bu lezzetli ve sağlıklı aperitifler yapın. Küçük  ve birkaç dişli bebekler için harika bir atıştırmalık ara öğün.

Dün Aden için bir ara öğün hazırladım . Evde bulunan birkaç malzeme ile seveceğini düşündüğüm bir atıştırmalık oldu. Şekersiz  ,unsuz (glutensiz ),yumurtasız . Aynı zamanda alerjik bebekler için bir alternatif olabilir. Biz ara öğün olarak birlikte yedik . Malum bende doğum kilolarından kurtulmaya çalışıyorum . Hamile kaldığım kiloya 5 kilo kaldı ama hedefim 10 kilo daha vermek . 22 kilo aldığım düşünülürse 17 kilo diyetsiz bir şekilde iyi verdim bence .

Aden ile birlikte bizde az çok beslenme şeklimize daha dikkat etmeye başladık. Çünkü  o da gördüğü her şeyden tatmak istiyor. Böylelikle bizde yediklerimize ekstra dikkat etmek zorunda kalıyoruz .

 

Çok kolay sadece 3 malzeme

MALZEMELER :

  • 1 su bardağı yulaf
  • 2 adet mandalina suyu ya da 1 adet portakal
  • 1 adet büyük boz muz ya da 2 adet muz  ( ben resimdeki muzdan 2 adet kullandım )

TALiMATLAR

  • Fırını 170 dereceye  kadar önceden ısıtın ve bir fırın tepsisine pişirme  kağıdı veya yapışmayan bir silikon levha üzerine  sıralayın.
  • Bir çatalla  bir kasede muzu püre haline getirin. Portakal suyu (mandalina )  ilave edin ve iyice karıştırın. Daha sonra yulafı ekleyin ve her şeyi birleşene kadar  iyice karıştırın.
  • Yulaf karışımından bir çorba kaşığı yuvarlak kurabiye şeklinde alın ve fırın tepsisine koyun. Karışımın kalan kısmı ile  aynı şeyi tekrarlayın.
  • Fırında 10-15 dakika pişirin. Tel rafa soğumaya bırakın.

 

 

  • Hava geçirmez bir kapta 2 gün saklayabilirsiniz. Ayrıca dondurabilirsiniz. Bu tarz minik atıştırmalıklar benim için hep kurtarıcı olmuştur . Aden kendisi bir şeyler yemeyi çok seviyor. Dünde bunlardan 2 adet yedi . Mama sandalyesinde yedirmeyi tercih edin çünkü etrafa dağılıyor.
  • Bu tarif ile 10 -11 adet atıştırmalık oluyor . Daha fazla yapmak isterseniz malzemeleri çoğaltın .

Tüm bebişlere afiyet olsun .

Sevgiyle …

Özge

 

 

Check Also

Okul Öncesinde STEM DNA Modeli Yapalım

Okul öncesinde STEM Peki nedir bu DNA ? DNA adlı bu küçük şey sayesinde kimse ...

Hi Coding E twinning Project Plan

Hi Coding About the project Learning the coding helps us understand the rapidly changing world ...

684 comments

  1. Hi, i think that i saw you visited my site so i came
    to go back the favor?.I’m trying to find issues
    to enhance my site!I assume its good enough to use some of your ideas!!