Ana Sayfa / Bebeğim İçin Yemek / Bebekler İçin Sağlıklı Muz, Mandalina ve Yulaflı Atıştırmalık

Bebekler İçin Sağlıklı Muz, Mandalina ve Yulaflı Atıştırmalık

Sadece üç basit maddeyle çocuklar için bu lezzetli ve sağlıklı aperitifler yapın. Küçük  ve birkaç dişli bebekler için harika bir atıştırmalık ara öğün.

Dün Aden için bir ara öğün hazırladım . Evde bulunan birkaç malzeme ile seveceğini düşündüğüm bir atıştırmalık oldu. Şekersiz  ,unsuz (glutensiz ),yumurtasız . Aynı zamanda alerjik bebekler için bir alternatif olabilir. Biz ara öğün olarak birlikte yedik . Malum bende doğum kilolarından kurtulmaya çalışıyorum . Hamile kaldığım kiloya 5 kilo kaldı ama hedefim 10 kilo daha vermek . 22 kilo aldığım düşünülürse 17 kilo diyetsiz bir şekilde iyi verdim bence .

Aden ile birlikte bizde az çok beslenme şeklimize daha dikkat etmeye başladık. Çünkü  o da gördüğü her şeyden tatmak istiyor. Böylelikle bizde yediklerimize ekstra dikkat etmek zorunda kalıyoruz .

 

Çok kolay sadece 3 malzeme

MALZEMELER :

  • 1 su bardağı yulaf
  • 2 adet mandalina suyu ya da 1 adet portakal
  • 1 adet büyük boz muz ya da 2 adet muz  ( ben resimdeki muzdan 2 adet kullandım )

TALiMATLAR

  • Fırını 170 dereceye  kadar önceden ısıtın ve bir fırın tepsisine pişirme  kağıdı veya yapışmayan bir silikon levha üzerine  sıralayın.
  • Bir çatalla  bir kasede muzu püre haline getirin. Portakal suyu (mandalina )  ilave edin ve iyice karıştırın. Daha sonra yulafı ekleyin ve her şeyi birleşene kadar  iyice karıştırın.
  • Yulaf karışımından bir çorba kaşığı yuvarlak kurabiye şeklinde alın ve fırın tepsisine koyun. Karışımın kalan kısmı ile  aynı şeyi tekrarlayın.
  • Fırında 10-15 dakika pişirin. Tel rafa soğumaya bırakın.

 

 

  • Hava geçirmez bir kapta 2 gün saklayabilirsiniz. Ayrıca dondurabilirsiniz. Bu tarz minik atıştırmalıklar benim için hep kurtarıcı olmuştur . Aden kendisi bir şeyler yemeyi çok seviyor. Dünde bunlardan 2 adet yedi . Mama sandalyesinde yedirmeyi tercih edin çünkü etrafa dağılıyor.
  • Bu tarif ile 10 -11 adet atıştırmalık oluyor . Daha fazla yapmak isterseniz malzemeleri çoğaltın .

Tüm bebişlere afiyet olsun .

Sevgiyle …

Özge

 

 

Check Also

‘ Kuşlar ‘ Temalı Renk Eşleştirme Oyunu

Birkaç basit malzeme ile hem renkleri eşleştirme ,hem sayı sayma oyunu hazırlayabilirsiniz .   Geçtiğimiz ...

Katie ile Yaratıcılığınızı Keşfedin ?

Vincent van Gogh’un resimlerine bakacak olursanız , bol bol yıldız görürsünüz. Ressam yıldızları çok severmiş.Bazı ...

684 comments

  1. Great goods from you, man. I have understand your stuff previous to and you are just too excellent. I actually like what you have acquired here, really like what you are stating and the way in which you say it. You make it entertaining and you still care for to keep it wise. I can not wait to read far more from you. This is really a terrific web site.